頭暈乏力還會導(dǎo)致休克！杭州大伯突然病情加重，原來是這種水果惹的禍
75歲的毛大伯，冠心病放了支架多年，定期復(fù)診，按時吃藥，情況一直穩(wěn)定?？墒?，最近經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、乏力感，肌肉酸痛不適，臥床休息后還感覺癥狀越來越嚴(yán)重。于是，他在家人的陪伴下，找到杭州市紅十字會醫(yī)院心內(nèi)科黃琪副主任醫(yī)師，檢查后發(fā)現(xiàn)肝酶和肌酶都顯...
吃烤串涮火鍋蘸醬料 這些美食秦漢時已有
《秦漢的饗宴：中華美食的雄渾時代》以故事化的講述將秦漢飲食文化精粹娓娓道來，力圖從食材、制度、食俗、烹飪、器具、禮儀、藝術(shù)、人物等多個角度還原秦漢四百多年間一幅幅鮮活而生動的飲食文化圖景。《秦漢的饗宴》這本書講述了眾多美食的起源。比如，炙在...
咖啡提前半小時喝最提神
如今，咖啡已經(jīng)成為很多打工人的必備“精神食糧”，每天的工作往往是從喝上一杯熱乎乎的咖啡開始，就是為了“提神醒腦，不犯困”，但也有消費(fèi)者表示喝了咖啡并沒有用。那么，一起來看看關(guān)于咖啡的健康問題吧?，F(xiàn)磨咖啡好還是即飲咖啡好？喝咖啡能提神是因為咖...
如何喝水才健康？
不管是選購零糖飲品，還是各類“養(yǎng)生”飲料、沖泡飲品，即使具有再多的“功效”，也比不過保持充足的水分?jǐn)z入對身體的重要性?！吨袊用裆攀持改希?022版）》顯示，當(dāng)前我國含糖飲料消費(fèi)量呈上升趨勢。含糖飲料的營養(yǎng)價值、營養(yǎng)素密度低，攝入過多會增加...
黃皮火龍果富含花青素和維生素C 有助于保護(hù)心血管
黃龍果，又名為麒麟果，是火龍果的一個品種，其原產(chǎn)于中美洲的熱帶地區(qū)。黃龍果未成熟時表皮為綠色，成熟后表皮則變?yōu)槊鼽S色，因表皮的形狀猶如蛟龍的鱗片而得名為“黃龍果”。除了可以食用之外，黃龍果也具有裝飾作用，其開出的花朵香味四溢，且果實還寓有吉...
秋季水果大量上市 含糖量熱量差別挺大
秋季是大量水果上市的季節(jié)，柑橘、柚子、葡萄、冬棗、柿子、石榴，讓人眼花繚亂，很多人把水果當(dāng)成減肥期的第一選擇，有人擔(dān)心水果熱量過高，選擇吃起來“不太甜”的水果，認(rèn)為這樣熱量小，不容易發(fā)胖。事實上，水果的甜度可能“欺騙”了你，有些不甜的水果反...
老年人怎么吃才能高效補(bǔ)鈣？
重陽節(jié)剛過，關(guān)愛老人是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，隨著我國老齡化進(jìn)程的加快，我們對老年人營養(yǎng)問題給予了高度重視，而目前老年人最容易出現(xiàn)的健康問題就是缺鈣。老年人的生理特點決定了他們鈣質(zhì)流失加快，鈣吸收能力下降，導(dǎo)致鈣的需要量相對增加而鈣實際攝入...
莫讓“小眾奶”收割了智商稅
按照我國乳品工業(yè)的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，“小眾奶”與牛奶的營養(yǎng)沒有多大的差別。一些不良商家將“小眾奶”營養(yǎng)描繪得“天花亂墜”的廣告宣傳，實際上商業(yè)炒作的成分更多一些。相關(guān)部門應(yīng)加大監(jiān)督和查處力度，嚴(yán)禁對“小眾奶”進(jìn)行名不副實的虛假宣傳，擠掉“小眾奶”的...
用微波爐加熱或烹飪 會影響營養(yǎng)嗎
從上世紀(jì)80年代起，微波爐就已經(jīng)走進(jìn)尋常百姓家，使用微波爐烹調(diào)或再加熱食物方便、快捷，也成為日常飲食生活中不可或缺的一種工具。但是，隨著人們健康意識的提高，有不少人擔(dān)心，使用微波爐烹制加熱食物，微波會不會泄漏，食物中的營養(yǎng)成分會不會受到影響...
先吃什么才能更營養(yǎng)健康？
說到營養(yǎng)健康，人們首先想到的都是“吃什么”“吃多少”。但是，這么多食物，到底先吃主食還是吃肉，先吃肉還是先吃菜？不同的進(jìn)食順序會對身體產(chǎn)生什么影響？應(yīng)該按照什么順序吃飯更健康呢？吃飯的順序，會對人們餐后血糖產(chǎn)生很大影響。美國威爾·康奈爾醫(yī)學(xué)...
芝麻油 美食“催化劑”咋用更安全？
拌菜調(diào)餡，芝麻油是大多數(shù)家庭離不開的美味“催化劑”；炒菜煲湯，最后淋上點兒芝麻油，是點睛之筆。而在秋干氣燥的時節(jié)，民間認(rèn)為食用芝麻油還可以滋陰潤燥。如何選購、食用和儲存芝麻油，可以聽聽專家怎么說。選購察顏嗅味讀標(biāo)簽濃香芝麻油是我國特有的傳統(tǒng)...
經(jīng)常在外就餐，真的不好 每天超過2次，全因死亡率增加49%
隨著人們生活水平的提高，在外就餐成了稀松平常的事情。由于繁忙的工作以及高速的生活節(jié)奏，一天三頓在外就餐的打工人不占少數(shù)。眾所周知，經(jīng)常在外吃是真不好。但“不好”到什么程度？美國愛荷華大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究學(xué)者近日發(fā)現(xiàn)，與幾乎不在外就餐的人相...