心血管疾病患者怎么吃？吃鹽吃肉要注意這些原則
隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生了深刻的變化，尤其是人口老齡化及城鎮(zhèn)化進(jìn)程的加速，導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)病人數(shù)持續(xù)增加，目前已成為我國重大的公共衛(wèi)生問題。其中膳食營養(yǎng)是影響心血管疾病的主要環(huán)境因素之一，合理科學(xué)的膳食可降低心血管疾病風(fēng)...
夏日美食季來了 送你一份安全飲食小貼士
又到了花式吃小龍蝦、烤串、海鮮的季節(jié)，相信不少小伙伴已經(jīng)在和家人、朋友一起購買食材、烹飪美食了。在享受美味的同時，一些飲食安全的隱患就在身邊，這些食品安全常識不容忽視。小龍蝦配冰啤當(dāng)心胃腸炎小龍蝦屬于水產(chǎn)品，容易攜帶寄生蟲。如果在加工小龍蝦...
猝死離我們有多近？這些跡象是身體在向你求救
隨著生活壓力的提升和節(jié)奏的加快，我們常常會聽說身邊某人突然猝死，扼腕嘆息的同時，詫異和不解也?？M繞在腦海，難道真的會突然離開而沒有一點(diǎn)跡象嗎?其實并不是！猝死雖事發(fā)突然，但也有跡可循。為了更好地保障健康和預(yù)防意外，我們要積極響應(yīng)身體的提示，
激素副作用大、會變胖！你是不是也這么想？ 首醫(yī)附屬北京天壇醫(yī)院 繆中榮
“貓大夫醫(yī)學(xué)漫畫”供稿免責(zé)聲明：中廣國際視訊對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，請讀者僅作參考，并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)...
脫脂牛奶、酸奶能瘦身？專家：喝得不對反而會發(fā)胖
對于很多注重身材管理的人來說，減肥是一個永恒的話題，減肥方法更是五花八門。除了多運(yùn)動，合理膳食也是減肥的有效方法之一。在日常生活中，我們經(jīng)常會聽到“喝脫脂牛奶能瘦身”“喝酸奶能減肥”等說法，這些說法是否真的有科學(xué)依據(jù)呢？科信食品與營養(yǎng)信息交...
母乳是孩子唯一的選擇？專家：特殊情況下需科學(xué)選用配方奶粉
配方奶粉是為了滿足嬰兒的營養(yǎng)需要，在普通奶粉的基礎(chǔ)上加以調(diào)配的奶制品。一直以來，不少家庭對配方奶的選擇和使用都是慎之又慎，部分消費(fèi)者有“配方奶是否能夠代替母乳”“如何給孩子選擇合適的配方奶”等問題。北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科主任醫(yī)師梁芙蓉對配方奶...
生吃雞蛋 這個真的好？
雞蛋的好處多，烹飪手法也不少，炒、煮、蒸、炸等都很大眾。但還有一種不是所有人都能接受的吃法——生食。一些人生食雞蛋是跟風(fēng)，因為相信生食雞蛋的營養(yǎng)價值更高；還有一些人則是因為不同地域和風(fēng)俗養(yǎng)成的飲食習(xí)慣，喜歡在吃拉面、烤肉、拌飯時搭配生雞蛋。
骨質(zhì)疏松防治的這些誤區(qū)，你需要知道！
骨質(zhì)疏松癥對于中老年人都不陌生，很多人正在骨質(zhì)疏松防治的過程中。通常情況下，人在40歲以后，由于飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺少運(yùn)動、疾病、不良的生活習(xí)慣、內(nèi)分泌等因素使骨骼不斷流失。特別是絕經(jīng)后女性，骨量流失更加嚴(yán)重。隨著我國邁入老齡社會,老年人群急...
0~3歲寶寶輔食怎么加？要掌握2原則避開3誤區(qū)
寶寶從結(jié)束全母乳開始，家長就等于解鎖了一個全新的喂養(yǎng)世界。添加輔食，是寶寶從6個月到3歲這漫長的成長初期里，最重要的飲食功課。除了母乳或奶粉，寶寶要開始吃別的食物了。家長們最初會很激動，買來一大堆輔食工具嘗試做各種食物，變著花樣讓寶寶品嘗新...
冷凍食品解凍后不可再次冷凍
隨著氣溫逐漸升高，我們使用冰箱儲存的食品也越來越多。冰箱延緩了食物腐敗變質(zhì)的速度，為我們的生活帶來了許多便利，但并不是所有儲存在冰箱里的食物都可以“高枕無憂”，那些被反復(fù)解凍的食物并沒有想象中那么靠譜。我們生活中常見的冷凍食品大多是通過急速...
喝清腸茶排毒治便秘？小心腸子會變黑
“貓大夫醫(yī)學(xué)漫畫”供稿免責(zé)聲明：中廣國際視訊對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，請讀者僅作參考，并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)...
一天吃五頓還能變瘦？快學(xué)學(xué)醫(yī)生的減肥方法！
文字：北京協(xié)和醫(yī)院何書勵、朱惠娟“熊貓醫(yī)生醫(yī)學(xué)漫畫”供稿免責(zé)聲明：中廣國際視訊對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，請讀者僅作參考，并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。本網(wǎng)...