螃蟹 柿子 冰激凌 孕婦真的不能吃嗎
懷孕對于女性來說是一件累并幸福的事情。家人出于關(guān)心，一般會對孕婦衣食住行各個方面的照顧在無形之中變得很嚴(yán)格，尤其是有關(guān)飲食方面，格外注意孕婦的“忌口”。但是，很多“忌口”本身其實是缺乏科學(xué)依據(jù)的。孕婦不能吃兔子肉，因為吃兔子孩子就會長兔唇；...
功能飲料真的有特效嗎？青少年千萬要小心
炎炎夏日，冰涼飲品受到追捧，但是在飲料區(qū)有這樣一類產(chǎn)品隱藏風(fēng)險，那就是功能飲料。很多功能飲料的廣告吹噓自己可以補(bǔ)充各種微量元素，或是在運(yùn)動后能夠迅速恢復(fù)體力。越來越多青少年被其口感、包裝、宣傳而吸引，出現(xiàn)過量或不正確飲用功能性飲料。殊不知，
想要血管更通暢，專家推薦這兩種飲食方式
大家常常對膽固醇恨之入骨，認(rèn)為膽固醇是導(dǎo)致心血管疾病的元兇。實際上，這是一個誤區(qū)。有超過一半的心血管疾病患者膽固醇水平顯示正常。在這樣的事實面前，你還認(rèn)為膽固醇是導(dǎo)致心血管疾病的敵人嗎？專家告訴你，真正的“罪魁禍?zhǔn)住逼鋵嵤恰皦摹蹦懝檀?。沒錯...
冰箱不是保險箱！食品安全"五要點"讓你安全過夏天！
編者按：夏季是微生物引起食源性疾病的高發(fā)季節(jié)，我們該如何預(yù)防呢？教你五招打敗食源性疾??！保持清潔“飯前便后要洗手”我們從小就知道了，除此以外，在做飯前和做飯過程中也要洗手，尤其是在生熟食品交叉處理過程中或者接打電話以后。注意保持廚房的衛(wèi)生清...
喝茶、喝紅酒可以預(yù)防心血管疾?。縿e被“偏方”騙了
隨著人民生活水平的提高，健康養(yǎng)生被提上日程，心血管健康問題也越來越受到重視。但當(dāng)前，對于心血管疾病的科普仍處于薄弱環(huán)節(jié)，各種“偏方”、謠言左右著人們的健康選擇，甚至?xí)⒄`治療時機(jī)。謹(jǐn)慎應(yīng)對，正確看待心血管疾病心血管疾病強(qiáng)調(diào)時間的重要性，既需...
心情不好就想吃點甜的？警惕甜食成癮
“生活這么苦了，就想吃點甜的。”這種想法在人群中普遍存在，各色甜品、飲料也因此售賣火爆。但是這一想法的弊端少有人關(guān)注，高糖飲食對身心健康都有很大危害。不可否認(rèn)，被負(fù)面情緒掌控時，吃一點甜的會開心起來，因為甜味可以促進(jìn)多巴胺的合成。而中樞神經(jīng)...
Ⅱ型糖尿病患者怎么吃？這份食譜請收好
民以食為天，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，人們越來越多地意識到飲食與健康之間的關(guān)系，食療也成為了醫(yī)生的好助手。這份為Ⅱ型糖尿病患者準(zhǔn)備的超詳細(xì)飲食指南，一起看看吧！飲食治療是Ⅱ型糖尿病的基礎(chǔ)治療，科學(xué)均衡的糖尿病飲食能夠使血糖/血脂等...
喝骨頭湯長骨頭？骨折后應(yīng)該這樣保養(yǎng)
最近，一則這樣的新聞沖上微博熱搜榜，一位58歲的張女士看護(hù)孫女在兒童游樂園玩，卻在追隨孫女時，從兒童滑梯滑下，摔成腰椎壓縮性骨折。生活中，我們會常常看見一些家長抱著孩子滑滑梯、蕩秋千等，殊不知這些行為極有可能發(fā)生危險。我們的骨頭很脆弱嗎？通...
檢出新冠病毒≠感染新冠病毒 專家：盡量配備兩套刀具案板
檢出新冠病毒≠感染新冠病毒盡量配備兩套刀具案板，生熟分開“隔絕”病毒日前，北京市相關(guān)部門在抽檢時，從切割進(jìn)口三文魚的案板中檢測到了新冠病毒，不少市民開始關(guān)心如何使用案板才能與病毒、細(xì)菌“絕緣”。針對這一問題，華中科技大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院病原生物學(xué)...
兒童零食如何選怎么吃
中國副食流通協(xié)會近日發(fā)布《兒童零食通用要求》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)。該標(biāo)準(zhǔn)將于6月15日起實施。這是我國第一項專門關(guān)于兒童零食的標(biāo)準(zhǔn)。家長們關(guān)心的“什么樣的零食可以叫做兒童零食”“兒童零食里面不能添加什么”“食品添加劑的用量有沒有標(biāo)準(zhǔn)”等問題都可以從中找...
高溫來襲，如何做好健康防護(hù)？消夏飲食這樣吃！
編者按：6月以來，北方“炙烤”，華北、黃淮等地高溫不退。面對高溫天氣，我們應(yīng)該如何做好健康防護(hù)呢？戶外活動避開最高溫時段根據(jù)高溫天氣調(diào)整作息時間，避開一天中氣溫的最高時間段進(jìn)行戶外活動。外出時采取必要的防曬措施，盡量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮...
網(wǎng)傳減肥期偶爾吃高脂、高熱量食物有助于維持代謝穩(wěn)定 減肥“欺騙餐”，到底欺騙了誰？
隨著夏天的到來，健身減肥計劃被很多人提上日程。在健身減肥過程中，不少人會將“欺騙餐”加入到飲食計劃中。在一些網(wǎng)傳的減肥攻略中，“欺騙餐”指在健身減肥過程中，時不時地吃一頓自己很喜歡但是對健身減肥沒有任何幫助的高能量、高碳水食物。有人表示，長...