保質(zhì)期短的牛奶更有營(yíng)養(yǎng)……是真是假？
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牛奶飲用誤區(qū)大盤點(diǎn)，教你正確喝牛奶！
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蛋糕小常識(shí)：如何挑選和保存？
不管是過生日還是慶祝節(jié)日，蛋糕作為“氛圍擔(dān)當(dāng)”，已經(jīng)成為一些人增加儀式感的“法寶”。如今，各式各樣精美的蛋糕讓人對(duì)奶油選擇、種類挑選和食用儲(chǔ)存等技巧“摸不著頭腦”。針對(duì)關(guān)于蛋糕的疑問，我們將一一解答。人民優(yōu)選來(lái)了——本期指導(dǎo)專家：江南大學(xué)食...
如何防“秋燥”？糖尿病患者如何養(yǎng)生保健？
中醫(yī)如何理解“秋燥”？秋冬交際，應(yīng)該如何養(yǎng)生來(lái)預(yù)防“秋燥”？“秋燥”就是說秋天到了，氣溫下降，空氣變得干燥?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里提到“燥勝則干”，很多人會(huì)感覺咽干口燥、眼睛發(fā)澀、鼻子癢，還有可能出現(xiàn)皮膚干癢、頭發(fā)干枯甚至掉發(fā)的情況。所以，秋天的養(yǎng)...
挑選牛奶，這幾點(diǎn)要知道 ！| 吃出健康來(lái)
說到挑選牛奶，每個(gè)人都有自己的“心頭好”。那么，在日常生活中，如何挑選營(yíng)養(yǎng)健康且適合自己的牛奶呢？1首先，加工越簡(jiǎn)單，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失就會(huì)越少，居家可以優(yōu)先選擇巴氏奶。如果需要長(zhǎng)期保存，其他品種也是不錯(cuò)的選擇。2其次，學(xué)會(huì)看牛奶的外包裝。
秋季食療止咳（中醫(yī)養(yǎng)生）
入秋后，天氣干燥、晝夜溫差增大，不少人都會(huì)出現(xiàn)咳嗽。秋季止咳，可以進(jìn)行食療。銀貝雪梨湯可以清燥潤(rùn)肺，止咳化痰，生津止渴。銀耳20克、雪梨1個(gè)、川貝母5克、冰糖20—30克。水發(fā)銀耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小塊，與川貝母一同放入燉...
碘是孕婦健康的守護(hù)神 有效補(bǔ)碘有妙招
碘是合成甲狀腺激素的必需物質(zhì)，而甲狀腺激素在調(diào)節(jié)新陳代謝、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等方面起著重要的作用。孕婦如果缺碘，不僅會(huì)影響自身的健康，更可能導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒智力低下等問題。由于地理環(huán)境和飲食習(xí)慣的差異，一些地區(qū)的孕婦可能面臨碘攝入不足的...
甜蜜蜜，甜蜜蜜，小心被“它”PUA……
夏日一口涼爽的冰淇淋、“秋天的第一杯奶茶”、街邊一吃就停不下的糖炒板栗……甜甜的美食帶給人們喜悅，也揭示著美好生活的情調(diào)?！疤恰?，作為甜味的載體，為生命活動(dòng)提供能量的物質(zhì)，與人們息息相關(guān)。然而，甜蜜之下依然暗藏危機(jī)，食品中的添加糖正悄悄威脅...
奶茶喝得放不放心，現(xiàn)在就去查
“最近，有網(wǎng)友反映在某家網(wǎng)紅奶茶店喝了杯咖啡以后，就不舒服，懷疑是奶茶店的食品安全有問題?！边€有這種事？馬上國(guó)慶假期了！保障大家的“舌尖安全”就從網(wǎng)紅店開始！走！跟著康康姐的執(zhí)法小伙伴去檢查一下他們的食品安全情況吧01首先，既然網(wǎng)友反應(yīng)咖啡...
“可生食雞蛋”，真的能放心生吃嗎？
喜歡吃太陽(yáng)蛋、溏心蛋、溫泉蛋的朋友們應(yīng)該聽說過“可生食雞蛋”或“無(wú)菌蛋”相比普通雞蛋可生食雞蛋往往在價(jià)格上要高出許多可生食雞蛋是否真的無(wú)菌？是否營(yíng)養(yǎng)成分更高？真的能放心食用嗎？關(guān)于可生食雞蛋的疑問一次性說清楚？？可生食雞蛋，顧名思義指的是可...
營(yíng)養(yǎng)科學(xué)飲食，助力學(xué)齡兒童健康成長(zhǎng)
6歲到18歲學(xué)齡兒童的身體和大腦都處于快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，為了確保孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中充滿活力與健康，合理的飲食營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要。今天，我們就來(lái)聊聊學(xué)齡兒童應(yīng)該如何科學(xué)飲食，才能為健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。一、學(xué)齡期兒童的營(yíng)養(yǎng)需求學(xué)齡兒童因發(fā)育快、活動(dòng)...
鮮核桃VS干核桃 哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)更高？核桃還有這些好處
秋風(fēng)一吹，鮮核桃上市了兼具了堅(jiān)果脂香和水果甘甜有人說：鮮核桃的營(yíng)養(yǎng)要比干核桃高這是真的嗎？很多人喜歡吃核桃覺得可以補(bǔ)腦益智一項(xiàng)新研究表明適量食用核桃能有效降低心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)和死亡率這種說法是真的嗎？經(jīng)常吃核桃對(duì)身體還有哪些好處？怎樣吃...
健康
- 喝牛奶會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石？
- “榴蓮”忘返，口齒留“香”
- 喝蘇打水真能中和胃酸嗎？
- 春季痛風(fēng)預(yù)警 教你用吃打敗高尿酸
- 這份山竹消費(fèi)提示請(qǐng)收好！
- 享受假日美食，這份食品安全“錦囊”請(qǐng)收好！
智庫(kù)
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- 2025年5月全國(guó)水產(chǎn)養(yǎng)殖病害預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)
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