揭秘發(fā)面寶的潛在健康風(fēng)險:你真的了解它嗎?
2023年12月13日
發(fā)面寶根本不是純酵母,而是一種復(fù)合添加劑!
發(fā)面寶主要是由泡打粉、酵母、堿、酶等成分組成的復(fù)合添加劑。面包主要依靠泡打粉,通過化學(xué)氣體,通過一系列化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生二氧化碳,使面粉蓬松。添加堿是為了模仿老饅頭的味道,但饅頭的營養(yǎng)成分實際上已經(jīng)被破壞了。
最好使用酵母發(fā)面。
酵母粉的本質(zhì)是酵母菌,是一種純生物發(fā)酵劑,它不含添加劑,通過純種培養(yǎng)和加工糖蜜等營養(yǎng)物質(zhì)。
酵母面是通過酵母呼吸產(chǎn)生的二氧化碳使面團(tuán)蓬松,酵母發(fā)酵可以使面團(tuán)迅速發(fā)酵。這種饅頭是白色和柔軟的,不會破壞營養(yǎng),但也會增加營養(yǎng)價值。
因此,要想饅頭發(fā)好,有營養(yǎng),還是酵母是首選。
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