當(dāng)代父母都希望自己的孩子比同齡人更健康,更聰明,為了能更好地促進(jìn)孩童的腦部發(fā)育,提升智力,不少家長(zhǎng)將目光聚集到了DHA上。眾所周知,DHA被大家譽(yù)為“腦黃金”,它是小孩腦部發(fā)育的一種必需微量營(yíng)養(yǎng)素,也是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%。

　　人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),體內(nèi)DHA含量高的人的心理承受力較強(qiáng)、智力發(fā)育指數(shù)也高。因此,只要提到怎么讓孩子變得更聰明,多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)選擇DHA。但也有很多人對(duì)DHA的作用仍抱有一定的懷疑,吃DHA的小孩子會(huì)更聰明? 真的有必要補(bǔ)充嗎?DHA到底是聰明油還是智商稅?今天我們就來(lái)解答這些疑問(wèn)。

　　對(duì)大腦來(lái)說(shuō)有兩種必不可少的營(yíng)養(yǎng)素,DHA和卵磷脂。卵磷脂又稱(chēng)蛋黃素,它與蛋白質(zhì)、維生素并列為“第三營(yíng)養(yǎng)素”,有助于改善大腦功能、增強(qiáng)記憶力和提高學(xué)習(xí)能力,對(duì)大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)起到至關(guān)重要的作用;而DHA則是促進(jìn)大腦結(jié)構(gòu)的完善和功能的發(fā)揮,能夠顯著提高孩子的認(rèn)知能力、行為能力、及學(xué)習(xí)能力等智力發(fā)育水平,是人大腦形成和智商開(kāi)發(fā)的必需物質(zhì)。

　　若孩子在成長(zhǎng)階段缺乏DHA,易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜發(fā)育過(guò)程遲緩或受阻,造成智力低下、視力障礙,同時(shí)還會(huì)引起情緒不安、注意力渙散、思維呆滯、記憶力下降等癥狀;隨著年齡增長(zhǎng),還表現(xiàn)為語(yǔ)言和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育遲緩。

　　由此可見(jiàn),給孩子補(bǔ)充DHA是非常有必要的!當(dāng)然,DHA也不是補(bǔ)得越多越好,過(guò)量反而對(duì)身體是有害的,關(guān)于DHA的每日推薦攝入量可參照下方標(biāo)準(zhǔn):

　　然而,國(guó)人每日從食物中直接的DHA攝入量?jī)H為約40mg,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)際最低標(biāo)準(zhǔn)推薦攝入量(每日160mg),這主要是因?yàn)槭苋粘Ｉ攀辰Y(jié)構(gòu)和補(bǔ)充來(lái)源限制。若是食補(bǔ)達(dá)不到推薦量,會(huì)直接影響小孩的健康成長(zhǎng),這個(gè)時(shí)候通常建議給他們服用優(yōu)質(zhì)的DHA膳食營(yíng)養(yǎng)劑加以補(bǔ)充。

　　那么DHA產(chǎn)品到底應(yīng)該怎么選?

　　1、首選藻油DHA

　　大部分深海魚(yú)體內(nèi)DHA是通過(guò)進(jìn)食海藻得來(lái),純度不如藻油。藻油是直接從深海微藻中提取的,通常不會(huì)通過(guò)食物鏈傳播,能確保DHA安全、無(wú)污染,天然植物來(lái)源穩(wěn)定,沒(méi)有腥味口感好,適合小孩食用。

　　2、比較產(chǎn)品劑型

　　市面上的DHA劑型有膠囊、粉劑、液態(tài)劑、糖果、滴劑等,其中軟膠囊產(chǎn)品更為常見(jiàn),但通常比較大粒,對(duì)小孩及吞咽困難的人群來(lái)說(shuō)不易直接吞服,需咬破或剪開(kāi)食用;相較之下,液態(tài)劑型更加方便,可直接飲用,且獨(dú)立包裝不易氧化變質(zhì),便于儲(chǔ)存,液態(tài)消化吸收快,生物利用率高,效果更好。

　　3、看營(yíng)養(yǎng)成分

　　不同的藻油DHA產(chǎn)品會(huì)根據(jù)配料備注營(yíng)養(yǎng)成分,盡量選擇高含量、高純度、科學(xué)配比的DHA;當(dāng)然,有些產(chǎn)品的配料表還添加其他營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孩子的腦部發(fā)育也會(huì)起到輔助作用,家長(zhǎng)在選購(gòu)時(shí)可以多留意。

　　還在猶豫不知道怎么挑營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑的家長(zhǎng)們,可以看看這款源自澳洲的健康品牌SUNBIO推出的腦力寶,高含量精純?cè)逵虳HA,每條含240mg精純DHA,1盒≈2.4盒普通低含量藻油,由海洋微藻精提煉,未經(jīng)食物鏈傳遞,無(wú)重金屬殘留,純植物來(lái)源更天然純凈;他家采用的是雙營(yíng)植萃技術(shù),平均粒徑僅1~3μm,無(wú)需體內(nèi)物理消化的介入,即可快速開(kāi)啟吸收生化流程,營(yíng)養(yǎng)吸收提升233%,停留在體內(nèi)可持續(xù)達(dá) 8 小時(shí)。

　　此外,配料還包含了蒔蘿籽萃取液、大豆卵磷脂、舞茸萃取物、維生素C等成分;卵磷脂我們之前提到過(guò),是大腦發(fā)育不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素;而蒔蘿籽有鎮(zhèn)靜、抗氧抗發(fā)炎的功效,可以幫助孩子消除腦疲勞,使腦細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,高效學(xué)習(xí);維生素C能有效提高大腦認(rèn)知水平,增強(qiáng)免疫力,其抗氧化能力對(duì)大腦記憶力也有積極的促進(jìn)作用。

　　腦力寶1條即可滿(mǎn)足孩子每日DHA所需量,多重營(yíng)養(yǎng)配比協(xié)同助攻腦部發(fā)育,打造孩童精明腦,讓小孩贏(yíng)在黃金起跑點(diǎn)!適合1-18歲年齡段的兒童青少年服用,撕開(kāi)就可以喝,非常方便,口感酸甜無(wú)腥味,有淡淡的芒果清香,孩子不抵觸。