相信不少人也感受的到，自打入秋以來，似乎“燥”了不少。沒錯(cuò)自從入秋之后，氣溫轉(zhuǎn)涼，雨水比起之前夏季明顯有所減少。空氣濕度也相對降低，氣候偏于干燥。這個(gè)時(shí)候人們常會覺得口鼻干燥、咽干咳嗽，皮膚緊繃甚至有些脫屑脫皮的現(xiàn)象。這些“燥”的特征，無疑都在表明，秋天實(shí)打?qū)嵉膩砹恕?/span>

面對“秋燥”，我們要更加重視對肺部等呼吸系統(tǒng)的養(yǎng)護(hù)。這個(gè)期間，尤其從濕潤的夏天到“秋燥”時(shí)間短，變化明顯，這種變化對肺部的健康本身就是一種威脅和挑戰(zhàn)。秋天養(yǎng)生，應(yīng)以“養(yǎng)肺”為先，也為冬天呼吸系統(tǒng)健康打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在秋天干燥的影響下，我們可以通過多食用具有滋陰潤燥食材[1]，達(dá)到初步的滋潤養(yǎng)生目的。如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、烏骨雞、豆?jié){、鴨蛋、蜂蜜等食物。這些食物不僅可以幫助我們緩解“秋燥”帶來的不適，還可以起到一定的養(yǎng)肺目的。同時(shí)，少吃寒涼的東西可以有效的避免風(fēng)寒，保護(hù)肺部機(jī)能。

除了一些平時(shí)日常飲食需要注意的地方，還可以通過服用柏瓴冬蟲夏草菌粉，來達(dá)到不錯(cuò)的補(bǔ)肺效果。

冬蟲夏草是我國傳統(tǒng)的名貴中藥材。而冬蟲夏草菌粉是從野生冬蟲夏草提取冬蟲夏草菌，經(jīng)液體深層發(fā)酵獲得冬蟲夏草菌絲體的制粉產(chǎn)品，并且經(jīng)相關(guān)科學(xué)驗(yàn)證，冬蟲夏草與其發(fā)酵菌絲所含成分近似，并有藥理作用相似的活性物質(zhì)[2]。

以實(shí)物為準(zhǔn)，圖片僅供參考

發(fā)酵冬蟲夏草菌粉可以補(bǔ)肺腎，益精氣；可以用于肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘、咯血、腰背酸痛；適用于慢性支氣管炎的輔助治療。適用于肺部不適的人群；或是因肺腎兩虛引起“咳嗽/氣喘/咯血/腰背酸痛”人群。最近有精力不濟(jì)，容易疲憊，甚至因?yàn)榉文I兩虛出現(xiàn)咳嗽，氣喘等問題的人，都可以通過服用冬蟲夏草菌粉，補(bǔ)充營養(yǎng)，改善這種身體不適的情況。

柏瓴發(fā)酵冬蟲夏草菌粉，采集青藏高原雪山的優(yōu)質(zhì)冬蟲夏草作為菌種來源，通過現(xiàn)代生物技術(shù)，實(shí)現(xiàn)冬蟲夏草菌種的提純和菌絲體的發(fā)酵培養(yǎng)，最后制粉，生產(chǎn)出可以口服的冬蟲夏草菌粉。1袋1g的柏瓴冬蟲夏草菌粉約等于4根4000頭大小的冬蟲夏草克重[3]，冬蟲夏草菌粉所含的腺苷含量是中國藥典規(guī)定冬蟲夏草腺苷含量最低標(biāo)準(zhǔn)的8倍[4]。

都說秋天是養(yǎng)肺補(bǔ)肺的黃金期，如果你也時(shí)常會覺得有些口干舌燥，或者嗓子喉嚨不適的情況，可能就是“秋燥”帶來的不適感了。這個(gè)時(shí)候千萬不要掉以輕心，現(xiàn)在還尚且處于初秋時(shí)期，不管從日常飲食還是相關(guān)養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)方面，都要重視起來。而后“秋燥”會隨著秋天腳步的加深愈發(fā)明顯，也需要我們根據(jù)不同情況時(shí)刻警惕，做好相關(guān)肺部的保養(yǎng)，健康安穩(wěn)過秋。

注釋：

[1].立春暖燥,多吃滋陰潤燥食物[J].家庭醫(yī)學(xué)(下半月),2015(02):4.

[2] 張曉峰,劉海青,黃立成.中國蟲草 歷史·資源·科研[M].陜西:科學(xué)技術(shù)出版社,2008:9-163.

[3] 1g柏瓴冬蟲夏草菌粉約等于 4 根冬蟲夏草(4000 頭大小)重量，兩者主要成分腺苷、蟲草酸、粗多糖、維生素、礦物質(zhì)含量相近。

[4] 依據(jù)《中華人民共和國藥典》2020年版第一部冬蟲夏草含量測定要求，冬蟲夏草含腺苷不得少于0.01%，依據(jù)檢測報(bào)告(編號YP20217643)，柏瓴牌發(fā)酵冬蟲夏草菌粉的腺苷檢出結(jié)果大于0.08%，符合產(chǎn)品執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。