即使一些孩子看起來健康，他們?nèi)钥赡艽嬖跔I養(yǎng)不良的問題。這是因為營養(yǎng)不良不僅僅由體重過輕或顯著的體態(tài)變化來判斷。孩子可能已經(jīng)攝取了足夠的食物量，但如果飲食中缺乏必要的營養(yǎng)素，如維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，他們?nèi)匀豢赡苊媾R營養(yǎng)不良。

現(xiàn)代生活方式也會導(dǎo)致隱性的營養(yǎng)不良。孩子們可能愛吃高熱量、高脂肪、高糖分的加工食品，而少吃新鮮的蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物。即使孩子體重正常，甚至看起來胖乎乎的，但由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，體內(nèi)可能缺乏關(guān)鍵的營養(yǎng)成分，影響身體和智力的正常發(fā)育。消化吸收功能的問題也是導(dǎo)致隱性營養(yǎng)不良的重要因素，一些孩子可能吃得不少，但由于存在消化吸收障礙，如慢性腹瀉、乳糖不耐受或腸道吸收不良等，導(dǎo)致身體無法有效吸收和利用食物中的營養(yǎng)素，從而造成體內(nèi)營養(yǎng)素的缺乏。

不能僅僅通過孩子的外表來判斷是否營養(yǎng)良好，定期的身體檢查和均衡的飲食對于孩子的健康成長至關(guān)重要。如果懷疑孩子存在營養(yǎng)不良問題，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。

審核：郝燕 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院 主任醫(yī)師

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