魚油、維D、抗氧化劑……買保健品補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)有必要嗎？
保健品受到不少人的追捧，認(rèn)為吃保健品可以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病。不過也有些人認(rèn)為保健品就是買一個(gè)心理安慰，并沒有太多功效。2021年9月，哈佛醫(yī)學(xué)院《哈佛健康》發(fā)文，對(duì)廣大人群是否需要補(bǔ)充目前市場(chǎng)上常見的營(yíng)養(yǎng)保健品進(jìn)行了分析。1、維生素D：很多...
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 為寶寶筑起第一道免疫防御屏障
12月10—11日，由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)指導(dǎo)，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)聯(lián)合中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)學(xué)齡前兒童分會(huì)共同主辦的2021婦幼營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)年會(huì)在江西省南昌市召開。此次年會(huì)以“學(xué)術(shù)支撐，科普前行，婦幼營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)人民健康”...
真空拔罐可以哪里難受拔哪里？
拔罐因其具有祛濕除寒，溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，散寒止痛的功效，成為越來(lái)越多人青睞的養(yǎng)生保健項(xiàng)目。特別是真空拔罐，較之于火罐更安全、省事，更適合居家操作。問題來(lái)了，您對(duì)真空拔罐這種操作方式真的了解嗎？真空罐是拔得時(shí)間越長(zhǎng)效果越好嗎？今天咱們就來(lái)聊...
超大型研究揭示鼓勵(lì)健身的最佳方式
科技日?qǐng)?bào)北京12月13日電（記者張夢(mèng)然）一項(xiàng)針對(duì)美國(guó)連鎖健身房逾6萬(wàn)名會(huì)員開展的超大型研究（大規(guī)?，F(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)）顯示，一些數(shù)字化項(xiàng)目能將人們?nèi)ソ∩矸康拇螖?shù)提高9%—27%。這項(xiàng)人類行為研究近日發(fā)表在英國(guó)《自然》雜志上，文章報(bào)道了該超大型研究的實(shí)...
銀發(fā)經(jīng)濟(jì)正在變得越來(lái)越有活力
年屆60歲的梁阿姨學(xué)會(huì)網(wǎng)購(gòu)后，生活豐富了不少?！爸埃I點(diǎn)東西都是靠?jī)鹤?、兒媳婦。想要什么東西，他們?nèi)ゾW(wǎng)上買。”畢竟不是自己親自挑的，梁阿姨就下定決心自己學(xué)網(wǎng)購(gòu)。下載APP、綁定銀行卡、學(xué)會(huì)手機(jī)支付……終于把流程弄明白了，梁阿姨每次網(wǎng)購(gòu)就能...
草莓鮮艷就是染色了？個(gè)頭大就是打激素了？
草莓是反季節(jié)水果嗎？草莓適合生長(zhǎng)的溫度是15~25-°C。自然條件露天的草莓會(huì)在秋天種下，冬天進(jìn)入休眠期，趕在夏天高溫到來(lái)之前采收。也就是說，草莓是春末夏初的水果。后來(lái)隨著溫室技術(shù)的發(fā)展，草莓生長(zhǎng)的光照和溫度都變得可控，草莓可以在5至6月種...
健康營(yíng)養(yǎng)素食巧搭配
“大魚大肉”曾是人們對(duì)飲食生活的美好追求，在不愁吃穿的當(dāng)下，越來(lái)越多的人選擇吃素。素食對(duì)身體有什么益處？又有哪些弊端？素食應(yīng)該怎么搭配才健康呢？“素食是指不食肉、家禽、海鮮等動(dòng)物性食物的膳食模式?！奔执髮W(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師剛曉坤...
罐頭食品如何鎖住新鮮與營(yíng)養(yǎng)？
罐頭食品因其在加工過程中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和風(fēng)味改變較小，以及清潔衛(wèi)生、方便食用等特點(diǎn)，多年以來(lái)一直頗受很多國(guó)家消費(fèi)者的喜愛。然而，罐頭食品能否鎖住新鮮與營(yíng)養(yǎng)，一直是備受爭(zhēng)議的話題。要弄清這一問題，首先要了解的是，罐頭食品是如何生產(chǎn)出來(lái)的，應(yīng)用了哪些...
六種怪異步態(tài) 暗藏健康危機(jī)
我們每個(gè)人的走路姿勢(shì)各有異同。但如果走路姿勢(shì)突然出現(xiàn)了異常，比如邁不開步子、走路的速度變慢、膝蓋不能打彎等，而且發(fā)展速度非常快，可能預(yù)示健康亮起了紅燈，尤其可能是關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)出了問題。生活中有6種奇奇怪怪的走路姿勢(shì)，請(qǐng)您尤其要注意。異常...
蹲久了起立眼前發(fā)黑 是心臟的問題嗎？
王阿姨今年57歲，平時(shí)身體很好，是家里務(wù)農(nóng)的好手，可是，前幾天卻因?yàn)闀灥棺∵M(jìn)我們醫(yī)院。回想發(fā)病過程，王阿姨當(dāng)時(shí)正在院子里蹲著剝玉米粒，這時(shí)候鄰居過來(lái)串門，她站起來(lái)想去開門，卻突然覺得眼前一黑，腦袋一陣發(fā)暈，接著就倒下了。王阿姨說，暈倒前的幾...
魚油、魚肝油、維生素AD滴劑？到底有啥區(qū)別？
魚油與魚肝油雖一字之差，卻截然不同，而常被稱為“魚肝油”的維生素AD滴劑與魚肝油也不完全相同，下文對(duì)魚油、魚肝油、維生素AD做一個(gè)簡(jiǎn)單區(qū)分，便于大家分清三者的關(guān)系。成分的區(qū)別1.魚油主要成分是ω-3不飽和脂肪酸魚油為深海魚體內(nèi)全部油脂類物質(zhì)...
健康
- 喝牛奶會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石？
- “榴蓮”忘返，口齒留“香”
- 喝蘇打水真能中和胃酸嗎？
- 春季痛風(fēng)預(yù)警 教你用吃打敗高尿酸
- 這份山竹消費(fèi)提示請(qǐng)收好！
- 享受假日美食，這份食品安全“錦囊”請(qǐng)收好！
智庫(kù)
- 設(shè)施蔬菜全生育期綠色生產(chǎn)技術(shù)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)在陜西大荔召開
- 2022—2024年中國(guó)農(nóng)業(yè)農(nóng)村重大新技術(shù)新產(chǎn)品新裝備（蔬菜產(chǎn)業(yè)）集中發(fā)布展示
- 2025年5月全國(guó)水產(chǎn)養(yǎng)殖病害預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)
- 食品領(lǐng)域2026年海南省重點(diǎn)研發(fā)公開征集項(xiàng)目形式審查結(jié)果公示
- 2024年度黑龍江省科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)擬獎(jiǎng)候選項(xiàng)目公示 食品領(lǐng)域有25項(xiàng)
- 水稻育秧期應(yīng)對(duì)低溫技術(shù)指導(dǎo)意見