“故國(guó)神游，多情應(yīng)笑我，早生華發(fā)。人生如夢(mèng)，一尊還酹江月?！?這是北宋著名詩人、詞人、文學(xué)家蘇軾在《念奴嬌·赤壁懷古》中的感嘆。大人物有大人物的煩惱，小人物也有小人物的憂愁。在我們身邊，總會(huì)有那么幾個(gè)人，也時(shí)不時(shí)地感嘆自己“早生華發(fā)”。

“早生華發(fā)”現(xiàn)象很常見

“雖然目前沒有關(guān)于青年人白發(fā)發(fā)病率方面的數(shù)據(jù)，但是30來歲就出現(xiàn)白頭發(fā)的現(xiàn)象已經(jīng)比較普遍?！?中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)毛發(fā)病學(xué)組委員、鄭州市中心醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王艷云說，這種現(xiàn)象隨便問幾個(gè)身邊的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)。

“醫(yī)生，前段時(shí)候我因?yàn)楣ぷ魈箲]，后來竟然發(fā)現(xiàn)頭上長(zhǎng)了幾根白頭發(fā)，我能直接拔了嗎？”“我頭上白發(fā)太多了，能給它染黑嗎？經(jīng)常染發(fā)會(huì)對(duì)身體有害嗎？”

王艷云說，很多人青年人并不知道該如何正確應(yīng)對(duì)白發(fā)，有的人選擇直接拔掉，意圖“斬草除根”，但是發(fā)現(xiàn)白發(fā)會(huì)“層出不窮”；還有的人選擇染發(fā)，把頭發(fā)染黑，以便讓自己顯得“青春靚麗”一些。

這是大家最常見的兩種選擇，但是也有些人對(duì)此存疑。您是否也有這樣的疑惑呢？

是染是拔有講究

“首先，不建議人們用化學(xué)染發(fā)劑把頭發(fā)染黑，這是為了避免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用而出現(xiàn)的毒副作用。” 王艷云說，“假如確實(shí)需要，可以適當(dāng)進(jìn)行漂染，盡量控制在1年以內(nèi)1～2次，并且為了我們的身體健康，不建議頻繁進(jìn)行染發(fā)?！?/span>

“其次，假如白發(fā)數(shù)量比較少，我們?yōu)榱嗣烙^可以試著拔除白發(fā)。這是因?yàn)槊l(fā)是呈周期性生長(zhǎng)的，其正常的生理過程大概為3～5年一代，在我們的一生中大約可以更迭15次。這也就意味著理論上可以拔出15次左右，大概15次以后這個(gè)毛囊的生命周期就結(jié)束了?！?/span>

但是，如果白發(fā)較多甚至大面積白發(fā)，最好就不要拔了，因?yàn)榘蔚纛^發(fā)太多，效果不好。王艷云還提醒，在拔除白發(fā)的過程中，需要預(yù)防毛囊發(fā)生感染。

治療后能否“仍是少年”？

即便是到了一定的年齡，每個(gè)人還是希望自己能有一頭烏黑的頭發(fā)，以顯示自己的“青春活力”。如果已經(jīng)有了白頭發(fā)，還能夠恢復(fù)自己的“滿頭秀發(fā)”嗎？

其實(shí)，白發(fā)并不影響人的基本生活，人們排斥白發(fā)也僅僅是因?yàn)閺拿烙^的角度來考慮。白發(fā)是否可治，還要看具體情況。

王艷云說，假如是遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)，目前尚無有效的治療方法。但如果是因?yàn)橛邢嚓P(guān)原發(fā)?。ū热绨遵帮L(fēng)、甲狀腺功能異常），理論上在針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行積極治療后，可控制白發(fā)進(jìn)展。在生活中，我們也可能會(huì)見到過，有的人先是有了少許白頭發(fā)，但是過了一段時(shí)間以后又沒有了。

王艷云建議，做到以下幾條，應(yīng)該有助于恢復(fù)滿頭秀發(fā)，一是保持合理膳食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡；二是保持樂觀心態(tài)，盡可能地做到精神愉快、心態(tài)平衡；三是保持科學(xué)作息，勞逸結(jié)合，不熬夜，適量運(yùn)動(dòng)；四是選擇正確干預(yù)，可以按摩頭皮以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、松弛神經(jīng)、消除疲勞、改善頭部營(yíng)養(yǎng)和氧的供應(yīng)。（編輯 李闖）

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