有一種腎臟疾病，女性的發(fā)病率遠(yuǎn)高于男性，這就是膀胱炎。膀胱炎是指膀胱的內(nèi)膜發(fā)炎，嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致一系列并發(fā)癥。日常生活中，女性該如何降低患膀胱炎的風(fēng)險(xiǎn)？廣為人知的蔓越莓汁可以治療膀胱炎，是真的嗎？

膀胱炎對(duì)于女性發(fā)病率高的原因在于女性身體與外界相通的管道，也就是尿道，要比男性短得多（女性的尿道大約4厘米長(zhǎng)，男性大約20厘米長(zhǎng)——男性尿道必須貫通整個(gè)陰莖）。通常，糞便中的細(xì)菌會(huì)造成感染，比如大腸桿菌，細(xì)菌會(huì)向尿道開口處的方向擴(kuò)散。

尿道有一系列防御機(jī)制，包括分泌捕獲細(xì)菌的黏液，內(nèi)膜細(xì)胞能夠不斷脫落，免疫保護(hù)體系，此外還有常規(guī)的尿液沖刷。但有時(shí)細(xì)菌則更勝一籌。尿路感染通常會(huì)導(dǎo)致尿頻，小便時(shí)有刺痛或者燒灼感。某些情況下，處于腹部最底端的恥骨正上方區(qū)域也會(huì)感到疼痛，膀胱就在這個(gè)位置。尿液還有可能帶血或者散發(fā)難聞的氣味。

尿路感染的并發(fā)癥可能非常嚴(yán)重。被感染的器官可能不僅僅是膀胱，細(xì)菌會(huì)沿著尿道一路向上入侵腎臟。一旦腎臟感染會(huì)導(dǎo)致劇痛，同時(shí)引起發(fā)燒，還會(huì)長(zhǎng)出許多充滿膿液的腫泡。腎臟發(fā)炎之后會(huì)“奮力抗?fàn)帯?，保持人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，排出體內(nèi)廢物?；加兄T如腎結(jié)石或者糖尿病等其他癥狀時(shí)，感染會(huì)給腎臟造成長(zhǎng)期損傷。

對(duì)女性來說，該怎樣避免或者盡可能降低患膀胱炎的風(fēng)險(xiǎn)呢？

日常生活中，需要呵護(hù)尿道和陰道開口的區(qū)域，也就是小陰唇之間的“前庭”：一是要保持前庭的潔凈可以降低患尿道炎的可能性，同時(shí)要謹(jǐn)慎使用添加香氛的浴液和爽身粉接觸這片區(qū)域。二是如廁之后要記得按照從前向后的順序擦拭，以此避免將肛門上的細(xì)菌帶到前庭。三是性行為時(shí)使用潤(rùn)滑劑可以防止受傷以免感染，結(jié)束后排尿?qū)⒛虻乐械娜肭治餂_刷出去。

針對(duì)膀胱炎而言，蔓越莓汁已經(jīng)取得了神奇的治療效果，但是尚無任何證據(jù)能證實(shí)。蔓越莓汁中含有果糖（其他果汁也都如此）和一種獨(dú)特的大分子（藍(lán)莓汁中亦有發(fā)現(xiàn)）。兩者似乎都能阻止膀胱內(nèi)膜上的細(xì)菌繁衍擴(kuò)散，比如大腸桿菌。這種不同尋常的大分子被證實(shí)是一種類黃酮或者植物色素（這種物質(zhì)是原花青素的三聚體），也屬于抗氧化劑。

值得注意的是，如果膀胱炎再次復(fù)發(fā)，還是建議采取常規(guī)醫(yī)學(xué)療法，及時(shí)看醫(yī)生，服用抗生素。

資料來源：《BBC人體如何工作》，江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社

本文由南京醫(yī)科大學(xué)副教授李敏進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)

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